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    Bienvenue sur le Blog des Petits Poids, 

    L'association les petits poids ça bascule terrible !!! , propose des activités physiques, des conseils et des ateliers culinaires, des ateliers sophrologie etc.   Le but est d'aider les personnes souffrantes de maladies métaboliques liées à l'obésité (diabète, cholestérol hypothyroïdie...) , de maladies invalidantes (arthrose, polyarthrite, fibromyalgie, cancer ...)  à retrouver un bien être générale tant au niveau physique que moral.

     

    Nos activités

    Gymnastique adulte

    Lundi 10h30 à 11h30 : Centre social de Beaucamps le vieux

     

    Lundi  18h00 à 19h00 Salle annexe de Camon 

     

    Mardi  9h00 à 10h00  gymnase de Rivery

    Mardi 17h30 à 18h30 Salle polyvalente d'Airaines

     

    Mercredi de 9h00 à 10h00 Gymnase des remparts à Péronne

     

    Jeudi de 9h00 à 10h00 Salle polyvalente de Quevauvilliers

     

     

     

     

    Marche (environ 1 heure)

    Mardi 18h30 Parc de la Hotoie (RDV au kiosque)

    Mercredi 10 h  Parc St Pierre (RDV au parc de jeux des petits)

    Samedi  10 h   Parc St Pierre (RDV au parc de jeux des petits) 

    Samedi 9 h 30 Marche une fois par mois à Quevauvilliers

     

    Marche reportage photo

    Une fois par mois dans un lieux différents, munissez vous de votre appareil photo pour rapporter les clichés de cette balade découverte.

    En fin d'année une exposition des plus belles photos sera proposé.

    Cette activité est proposé par ADELINE

     

    Randonnée à pied ou à vélo

    Pour les marcheurs confirmés (environ 8 km) au rythme d’une fois par mois

    Pour la randonnée en vélo, elle se déroule une fois par mois et dure environ 2 h pour une vingtaine de kilomètre. nous adaptons les parcours de façon à ce qu'il soit le plus accessible à tous.

     

    Marche nordique

    Une à deux fois par mois en fonction du temps et des possibilités de chacun, souvent le samedi, parfois le dimanche, la séance est adapté en fonction du public présent ce jour là. L'association loue des bâtons contre la somme de 3 euros. 

    Tous les Mardis soir de 18 h 30 à 19 h 30 au parc de la Hotoie avec GWENAËLLE 

     

    Activité nautique 

     

    Mardi de 16 h 15 à 17 h 00 : Cour de perfectionnement à la natation et apprentissage de la nage au Calypso à CORBIE

    Mardi de 19 h 00 à 21 h 30 Natation et ou détente dans le petit bassin au calypso à CORBIE

    Mercredi de 12 h 15 à 13 h 15 : Aquagym / Aquabike à Alméo à MOREUIL

     Jeudi 15h30 à 16h30  Aquagym / Aquabike au calypso à CORBIE

    Vendredi de 14 h 00 à 15 h 00 : Aquagym / Aquabike à Aquasoa à CROIXRAULT

    Vendredi de 16 h 00 à 17 h 00 : Aquagym / Aquabike à Alméo à MOREUIL (1 vendredi sur deux)

    Vendredi de 16 h 00 à 17 h 00 : Aquagym à Océane piscine de GRANDVILLERS

     

     

    Ateliers culinaires

    4 fois par trimestre au rythme de un atelier toutes les 3 semaines, 1 le midi 1 le soir en alternance. A Beaucamps le vieux, A Quevauvilliers, A Rivery, A Villers bocage...

     

    Ateliers de sophrologie

    2 fois par mois avec un travail sur la relaxation et le bien être

     

    Soirée événement sport et relaxation

    1 fois par mois, nous nous retrouvons à Moreuil au centre Alméo (piscine de Moreuil) afin de pratiquer une séance de zumba gold et de fitness en salle (adapté à nos soucis de santé), une séance d'aquagym, puis la relaxation avec le hammam, le jacousie,  le bain à bulle, le sauna...

    Cette soirée est organisé en collaboration avec Alméo, elle dure 3 h et est privatisée (uniquement l'association et ses invités) et se termine par un goûter composé de fruits et de légumes.

     

    Atelier temps de réflexion

    Cette atelier a lieu une fois par mois il est destiné à tous les membres et propose de parler autour de sujet diverses et variées autour de la santé, l'équilibre, le bien être etc....Il permet de pouvoir s'exprimer librement.

     

    Le jardin

    Toute l'année évidemment, une parcelle est destiné aux petits poids qui souhaitent y mettre des fleurs, des légumes etc... partage des savoirs et des compétences, apprentissage à la culture des différents légumes etc... mais aussi comment les conserver, les cuisiner....

     

    Partenaire : 

    L'hôpital de Corbie : rencontre avec les patients et échange

    Pôle de prévention: rue des Louvels à Amiens

    L'hôpital d'Abbeville : rencontre avec les patients et échange

    Joanne ; propose des soins esthétiques, coiffeur et Relooking

    Luxotéra : propose une séance de réflexologie plantaire

     

     Accueil

                                  

           Pour tout renseignement nous contacter                                           

     

     

     

  • Samedi 13 Octobre à partir de 19 h 15 

     

    Soirée Spectacle

     

    Soirée Spectacle

     

    Les sosies voix de RENAUD et de JOHNNY HALLYDAY

    Chantent au profit des petits poids.

     

    Tarif : 20 euros ,

    10 euros pour les moins de 18 ans

    et gratuit pour les moins de 6 ans 

     

     

    Petite restauration possible :

    Sandwich, croque Monsieur, pâtisseries boissons 

     

    Réserver au 06 89 98 53 50

    Demandez DANIELLE 


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  • Et pourtant ...

     

    Vous pouvez nous rejoindre sur notre créneau aquagym à Corbie à la piscine CALYPSO tous les lundis de 10 h à 11 h.

    Venir aussi tous les samedis à 9 h 30 marcher au parc st pierre à Amiens

     

    Et aussi venir donner un coup de main au jardin ....

     

    Vive les vacances ...

     

    C'est les vacances ....


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  • https://www.francebleu.fr/emissions/invite-de-france-bleu-picardie-8h10/picardie/lydie-boury-presidente-de-l-association-les-petits-poids


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  • Petit clin d'oeil pour l'atelier culinaire de QUEVAUVIlLERS

     

    Panier de tomate aux fruits de mer

    Blanquette de veau et ses legumes

    Pomme soufflée aux pignons de pin 

    Au menu ....


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  • Comme promis, WEO est venu nous rencontrer sur notre atelier culinaire

     

    Voici le lien du reportage : 

    http://www.weo.fr/video/106624/

     

    Merci WEO

    Merci WEO

     

    Merci à FRANCK pour sa gentillesse et sa patience 


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