Plus que jamais Noël doit être un moment de fêtes, de partage, de solidarité.

Nous vous souhaitons de passer ce Noël en famille, entre amis, de vous amuser, de profiter de chaque moment, un sourire, un regard, un éclat de rire, la joie des petits et des grands autour d'un repas et les regards illuminés devant les cadeaux au pied du sapin.

Nous vous souhaitons de pouvoir partager ce bonheur avec vos proches et amis..

Les Petits Poids vous souhaitent un 

Besoin d'une nouvelle coupe ? un soin du visage ? Des conseils vestimentaires ? 

Vous pouvez trouver tout cela auprès d'Olivia, Alison et toute l'équipe de l'association JOANE.

Il vous suffit d'adhérer pour bénéficier de forfait très avantageux, qui mettent à la porter de tous l’accessibilité au bien être, coiffure, soin du visage, épilation , conseil maquillage etc....

Nous sommes partenaire de cette association depuis deux ans, et nous aimons leur convivialité, leur simplicité, mais surtout leur professionnalisme, car ce ne sont pas des soin au rabais mais des soins effectué par des professionnelles et tout cela dans la bonne humeur autour d'un café, un thé...

Un moment hors du temps ou l'on ne s'occupe que de soi

Que du bonheur 

Adresse : 2 rue de champagne à Amiens

Tél : 03 60 03 24 65 (si vous avez le répondeur laisser un message avec vos coordonnées ils vous rappelleront)

voir leur site : http://association.joane.free.fr/Pages%20site/actualite.htm

L'intervention de la Sleeve gastrectomie ou " gastroplastie verticale calibrée avec résection gastrique " consiste à retirer une grande partie de l'estomac, pour former un tube.

Les aliments vont d'abord être ralentis pendant leur passage dans le tube, puis être évacués très rapidement dans l'intestin grêle.

La Sleeve agit par plusieurs mécanismes qui s'associent  :

Une restriction (comme la gastroplastie)

Une diminution du taux de ghrêline, qui est l'hormone de la faim, ce qui entraîne un désintérêt pour la nourriture

Voir le lien : http://www.obesite-solution-chirurgie.fr/intervention/sleeve-gastrectomie/

Le CALYPSO, piscine de CORBIE, va fermer ses portes au 1er janvier pour des travaux nécessaire au bon fonctionnement de celle-ci.

Nous allons continuer nos séances dans une autre piscine, nous vous tiendrons au courant très prochainement.

N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.

Samedi 12 décembre

Stéphane et Charlotte vous proposent une randonnée de 18 km en vélo ... Départ au marais des boeufs à CAMON dans la somme, sur l'esplanade comme la dernière fois.

Départ à 9 h 00, il est impératif d'être à l'heure, Le parcours sera mi ville, mi chemin du hallage...

Plusieurs possibilités de se reposer sur le chemin, un petit café vous sera servi à mi course.. Le parcours formera une boucle afin d'arriver au point de départ.

Durée de la randonnée : environ 3 h 00

Casque obligatoire, pensez à prendre kway , eau , collation (sucre...biscuit...)

Et pensez à bien petit déjeuner...

Tarif de la sortie pour les non adhérents : 3 euros

Samedi 19 Décembre

Marie-Pierre et Lucie vous proposent une randonnée pédestre de 9 km sur les étangs de Corbie, départ à l'écluse (entrée de CORBIE , il y a un parking, D'ailleurs , les petits marcheurs dont je fais parti, pourrai faire un bout du parcours (2 km au plus )

Je vous met le parcours de la grande randonnée : 

 Prévoir de l'eau, une collation, du sucre blanc(pour les hypoglycémies), un Kway etc...

 Tarif de la sortie pour les non adhérents : 3 euros 

Le 18 Décembre

Le CALYPSO, piscine de CORBIE, nous propose de nous retrouver pour partager un moment sportif, gourmand et convivial.

Le début des festivités se fera à 16 h et fin à 21 h 00

La soirée est GRATUITE pour les HABITUES, et à un coup de 5 Euros pour ceux qui veulent nous rejoindre et qui ne vont pas habituellement à la piscine au séance du Jeudi. 

Merci de me dire si vous souhaitez participer, et à quel heure vous pensez pouvoir être là , car nous avons la possibilité de nous inscrire sur un créneau d'Aquagym d'une durée de 30 minutes , il serait sympa qu'on puisse le faire tous ensemble, ainsi je pourrai réserver le créneau ou il y aura le maximum de présents ...

Il y a 5 créneaux : 16 h 15, 17 h 15, 18 h 15, 19 h 15, 20 h 15.

Possibilité ce soir là de tester les vélos qui seront en libre service au niveau du bassin du toboggan, possibilité de nager tout simplement , de participer à une séance d'aquagym et de se restaurer...

Par ailleurs, La directrice, les maîtres- nageurs et employés, nous offrent les boissons pour nous désaltérer et comptent sur nos talents culinaire pour apporter une gourmandise salée ou sucrée qui sera partager avec l'ensemble des invités. ( des choses pratique à manger au bord d'une piscine sans la transformer en garde manger ).

Je précise qu'il n'y aura pas que les petits poids ce soir là, il y aura aussi les autres groupes d'aquagym et adhérents de la piscine.

Les inscriptions se font sur le blog par le biais des commentaires ou me contacter au 0682526169

Voilà pour les informations importantes, j'utiliserais régulièrement le blog pour donner des infos n'hésitez donc pas à le consulter.