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Bonjour à tous,
Les vacances et les ponts se terminent "enfin " diront les uns et déjà penseront les autres ...
Mais ATTENTION le Lundi 21 mai est férié.
Voici le programme de cette semaine :
Lundi de 10 h 30 à 11 h 30 : Gym adaptée à BEAUCAMPS LE VIEUX avec Jérôme
Lundi de 18 h à 19 h : Gym adaptée à CAMON avec Jérôme
Mardi de 9 h à 10 h : Gym adaptée à Rivery gymnase guy saguet avec Anne lise
Mardi de 15 h à 16 h : Marche au parc de la Hotoie à AMIENS (rendez vous au kiosque) avec Gwénaêlle
Mardi de 17 h à 18 h : Gym adaptée à CORBIE (salle de ré entrainement de l'unité de Cardio) avec Jenny
Mardi de 18 h à 19 h : Gymnastique adaptée à Airaines dans la salle polyvalente avec Jerôme
Mercredi de 12 h 15 à 13 h 15 : Aquagym / Aquabike à la piscine de Moreuil
Mercredi de 18 h 30 à 19 h 30 : Sophrologie salle annexe à CAMON avec Corinne
Jeudi de 9 h à 10 h : Gym adaptée à Quevauvilliers (salle polyvalente) avec VALERY
Jeudi de 15 h 30 à 16 h 30 : Aquagym / Aquabike à la piscine de Corbie
Vendredi de 14 h à 15 h : Aquagym / Aquabike à la piscine de Croixrault
Vendredi de 16 h à 17 h : Aquagym à la piscine de Grandvilliers
Vendredi de 18 h à 19 h : Gym adaptée à MOREUIL (Salle ferbus) avec HUGO
Samedi de 10 h à 11 h : Marche au parc St Pierre à Amiens
Samedi de 17 h à 18 h : Aquagym à AMIENS (La providence) avec Alexis
Samedi
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L’ASSOCIATION LES PETITS POIDS CBT
SORTIE AU CROTOY
Nous vous proposons une marche au CROTOY, le DIMANCHE 1er juillet 2018
Départ 8 h 15 retour vers 19 h00
Le trajet s’effectuera en car, départ au parking de LIDL à RIVERY
Tarif voyage + repas : 30 euros pour les adhérents, 35 pour les non adhérents et 25 euros pour les enfants de moins de 12 ans
Possibilité de ramener son pique nique, dans ce cas le voyage en car est au tarif de 15 €
Si vous rejoignez le groupe (marche + resto), le tarif est de 20 €
Déroulement de la journée :
Départ des marches dés 9 h 30, 2 possibilités de parcours, 2,5 km et 7,5 km
Arrivée approximative vers 11 h 30 / 12 h 00
A 12 h 00, rendez-vous au restaurant « La côte d’opale »
Temps libre l’après-midi (château de sable, balade dans la ville...) puis retour au car pour 18 h 00
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Menu au choix :
Apéritif : 1 apéritif est compris dans le repas.
Kir (cassis, mure, pêche), coca, jus de fruit
Entrées :
Buffet des entrées à volonté
Plats :
Ailes de raie sauce beurre blanc
Moules marinière
Bavettes
Poulet
Dessert :
2 boules de glaces (choix des parfums sur place)
Fromages blancs, tartes, Moelleux aux chocolats
Accompagnements des plats : frites, riz, pommes vapeur, haricots verts
Les boissons supplémentaires sont à votre charge, la carafe d’eau est offerte
Nombre d’adultes adhérents : ……………..….X 30,00 € =______
Nombre d’adulte non adhérents : ………..….X 35,00 € =______
Nombre d’enfants : ………………………………....X 25,00 € =______
Total =________
Si vous êtes plusieurs merci de noter sur papier libre les noms et repas choisis pour chacun de façon détaillée
Prévoir bonnes chaussures de marche, vêtement de pluie, lunettes de soleil, casquette ou chapeau, crème solaire, une bouteille d’eau, un fruit etc.….
Les paiements et réservations doivent nous être adressés pour le 15 juin 2018, en précisant les repas choisis … possibilités d’envoyer réponses par courrier avec le règlement chez Lydie BOURY au 24 chemin des vignes 80450 CAMON…. Tel : 06/82/52/61/69
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Programme de la semaine :
Lundi de 18 h à 19 h : Gym adaptée à CAMON avec Jérôme
Mardi de 15 h à 16 h : Marche au parc de la Hotoie à AMIENS (rendez vous au kiosque) avec Gwénaêlle
Mercredi de 12 h 15 à 13 h 15 : Aquagym / Aquabike à la piscine de Moreuil
Vendredi de 14 h à 15 h : Aquagym / Aquabike à la piscine de Croixrault
Vendredi de 16 h à 17 h : Aquagym à la piscine de Grandvilliers
Vendredi de 18 h à 19 h : NOUVEAUTÉ Gym adaptée à MOREUIL avec HUGO
Samedi de 10 h à 11 h : Marche au parc St Pierre à Amiens
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Bon 1er mai à tous
Pas d'activités cette semaine ...
Mais la semaine prochaine quelques activités auront lieu ...
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SANTE - Publié le 26/06/2015 à 15:09
Obésité, le rôle clé de l'intestin grêle
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Des chercheurs français ont découvert d'importantes modifications intestinales dans l'obésité, notamment une perturbation de la régulation des sucres et des lipides qui pourrait expliquer les dégâts induits pour la santé.
Grâce à ses replis microscopiques, la surface de l'intestin chez l'homme est équivalente à celle d'un court de tennis! En cas d'obésité sévère, cette surface devient comparable à celle de trois terrains, révèlent des chercheurs français de l'Inserm et du CNRS au Centre de recherche des Cordeliers et à l'Ican (Institut de cardiométabolisme et nutrition de la Pitié-Salpêtrière, Paris) dans la revue internationale Cell Metabolism.
Première conséquence du triplement de la surface d'échange, «l'organisme des personnes obèses reçoit donc un apport accru de nutriments venant de l'intestin au cours des repas», expliquent au Figaro le Pr Édith Brot-Laroche et le Pr Karine Clément, qui ont dirigé ces recherches. Il n'est pas facile d'étudier l'intestin grêle car il se trouve entre l'estomac, en amont, et le gros intestin, en aval. Mais 185 obèses qui devaient bénéficier d'une chirurgie de l'obésité (chirurgie bariatrique) ont accepté de donner aux chercheurs de l'Ican des fragments de leur grêle prélevés lors de l'intervention. Les comparaisons ont ensuite été faites avec 33 sujets de poids normal qui avaient eu des biopsies du grêle pour diverses raisons.
Des molécules qui entretiennent l'inflammation
Les chercheurs français n'ont pas seulement remarqué un triplement de la surface intestinale ils ont aussi noté des changements plus profonds qui lèvent le voile sur l'auto-aggravation de l'obésité. «L'obésité sévère provoque un changement des défenses immunitaires dans l'intestin grêle, expliquent les Pr Clément et Brot-Laroche. Nous avons montré que les cellules de l'immunité (notamment les lymphocytes T, NDLR) sont plus nombreuses dans l'intestin grêle des personnes obèses en comparaison avec celui des personnes de poids normal. L'activation des cellules immunitaires logées à côté des cellules responsables de la capture des nutriments ne détruit pas la muqueuse intestinale mais en modifie le fonctionnement.»
Car les cellules immunitaires vont sécréter des molécules (cytokines) qui entretiennent l'inflammation, comme si la muqueuse était continuellement agressée. Le prix à payer de cette inflammation chronique est lourd sur le plan métabolique puisqu'il se traduit par une résistance à l'insuline, cette hormone dont le rôle est de réguler l'entrée des glucides (sucres) dans les cellules intestinales. «Cela aboutit à l'augmentation des flux de sucres et de lipides vers les autres tissus de l'organisme, ce qui contribue à aggraver l'obésité», expliquent les chercheurs.
Système immunitaire interconnecté avec notre statut métabolique
«C'est une étude très importante, confirme le Pr Daniel Mucida, professeur d'immunologie à l'université Rockefeller de New York. La fréquence augmentée des cellules T dans l'intestin des patients obèses pourrait constituer une composante importante d'un cercle vicieux initiée dans les désordres métaboliques qui conduit à des complications sévères. De plus, cette étude illustre combien notre système immunitaire est interconnecté avec notre statut métabolique, étant dépendant de lui mais aussi l'influençant largement.»
Peut-on envisager d'utiliser un jour des traitements anti-inflammatoires pour réduire les dégâts métaboliques induits par l'obésité? Il y a en effet des études chez la souris qui montrent une amélioration de leur métabolisme avec la prise d'anti-inflammatoires, mais d'une part la souris n'est pas l'homme, et, d'autre part, les anti-inflammatoires peuvent aussi agresser le tube digestif. «Les approches nutritionnelles sont probablement moins agressives et la prise en charge des obésités sévères est globale et multiple, faisant intervenir des expertises médicales et psychologiques diverses, soulignent les chercheurs français, mais il n'est pas exclu que dans le futur des molécules à actions spécifiques sur la barrière intestinale puissent être développées.»
D'ici là, l'équipe de l'Ican est sur une nouvelle piste: «L'étude nous a appris qu'il existe une grande variabilité dans les caractéristiques inflammatoires de l'intestin ; certaines personnes ont peu de changements de leur statut immunitaire, d'autres présentent une inflammation plus importante.» Il faut maintenant comprendre pourquoi.Selon un article de "aux frontières de la science "
URL : http://www.auxfrontieresdelascience.com/sujet-10907,obesite-le-role-cle-de-l-intestin-grele
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