Ça y est le Jeudi 4 Mai à 9 h 00 le premier cour de gym douce (APA : Activité Physique Adapté) va ouvrir ses portes.

Aurore votre animatrice sportive et Agnès votre correspondante de secteurs auront le plaisir de vous accueillir.

Pour rappel la gym APA s'adapte à chacun. En première partie l'échauffement, Aurore nous entraîne dans une ribambelle de petits pas et d'exercices facilement atteignable pour tous, puis on passe au renforcement musculaire, assis sur une chaise ou au sol selon ses possibilités. Puis les étirements, et fin du cours.

Venez essayer gratuitement ce jeudi 4 Mai à 9 h 00  dans la salle des fêtes de QUEVAUVILLERS.